viernes, 14 de marzo de 2014
domingo, 9 de marzo de 2014
sábado, 8 de marzo de 2014
15ª Entrada: Entrevista al mejor nutricionista de tu casa: Tu madre
Cuestionario:
1-¿Cuántas veces comes a la semana carne, pescado y legumbres? A la semana como normalmente dos veces carne, otras dos como pescado y tres veces a la semana como legumbres, las otras veces que faltan a la semana como o verdura o pasta.
2-¿Cuál es la comida más importante del día que se realiza en casa? La comida principal en casa sería o al mediodía o el desayuno.
3-¿Qué número de piezas de fruta come la familia al día? Concreta en cada caso de la familia. Tú unas dos al día, tu padre tres veces, tu hermano dos al igual que tú y yo otras dos.
4-¿Se abusa en casa de alimentos poco saludables como la bollería? Sí, porque en el colegio lleváis bollería lo que sería como mínimo una vez al día.
5-¿Qué comida es tu preferida? El pescado, me da igual el tipo. ¿Por qué? Simplemente prefiero más el pescado que la carne. ¿Me puedes dar tú receta? No.
6-¿Qué abundan más en casa, los alimentos frescos o los congelados? Los alimentos más abundantes son los frescos, pero aveces también congelo alimentos frescos.
7-¿Dónde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios o mercados? Suelo comprarlo en las grandes superficies.
8-¿Sueles ver programas de cocina? Sí, siempre que tengo tiempo.
1-¿Cuántas veces comes a la semana carne, pescado y legumbres? A la semana como normalmente dos veces carne, otras dos como pescado y tres veces a la semana como legumbres, las otras veces que faltan a la semana como o verdura o pasta.
2-¿Cuál es la comida más importante del día que se realiza en casa? La comida principal en casa sería o al mediodía o el desayuno.
3-¿Qué número de piezas de fruta come la familia al día? Concreta en cada caso de la familia. Tú unas dos al día, tu padre tres veces, tu hermano dos al igual que tú y yo otras dos.
4-¿Se abusa en casa de alimentos poco saludables como la bollería? Sí, porque en el colegio lleváis bollería lo que sería como mínimo una vez al día.
5-¿Qué comida es tu preferida? El pescado, me da igual el tipo. ¿Por qué? Simplemente prefiero más el pescado que la carne. ¿Me puedes dar tú receta? No.
6-¿Qué abundan más en casa, los alimentos frescos o los congelados? Los alimentos más abundantes son los frescos, pero aveces también congelo alimentos frescos.
7-¿Dónde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios o mercados? Suelo comprarlo en las grandes superficies.
8-¿Sueles ver programas de cocina? Sí, siempre que tengo tiempo.
14ª entrada: Quiero saber más de malabares
Mazas:
Esta es una forma casera de hacer mazas
este vídeo es como se practica
Pelotas caseras
Malabares con bolas
Aros caseros
Sus correspondientes malabarismos
Este vídeo se divide en dos partes de fabricación, una de cariocas y la otra de palos chinos
Los malabares con cariocas
Y el ultimo video con los malabares de los palos chinos
sábado, 1 de marzo de 2014
12º entrada: EJEMPLO DE JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES
·Los juegos de fuerza son:
Tirar de la cuerda-Consiste en hacer 2 equipos los cuales se situan a ambos lados de la cuerda, en el centro de la cuerda se encuentra una marca, los 2 equipos tiran del extremo hasta que la marca se acerque lo máximo posible.
Carrera de botes-Consiste en que con una cuerda se atraviesa un bote y se llevan los dos extremos a la mano después se coloca el pie sobre el bote, se hacen varios botes de esta forma, cuando ya se tengan colocados los 2 botes en cada pie se hace una carrera en la que no se puede usar las piernas, solo se puede ejercer fuerza hacia arriba para levantar el bote, y así la pierna, el primero que llegue a la meta gana.
·Juegos de saltos:
La comba-Consiste en saltar una cuerda dando vueltas las vueltas las puedes dar tu mismo con tus propias manos o dos personas una en cada extremo
Salto del columpio-Consiste en saltar desde en columpio lo mas lejos posible aprovechando el balanceo del columpio
·Lanzaminetos:
La billarda-el juego consiste en dos palos y uno pinchado en el suelo, lo que hay que hacer es golpear dicho palo con el otro y intentar clavar este lo más lejos posible
La barra-Se trata de lanzar una barra, de cual tipo de material, lanzarla lo mas lejos posible
·Carreras:
El pañuelo-Consiste en hacer dos equipos y cada uno de cada equipo tiene un número, una persona se coloca en el centro y grita un numero la persona de cada equipo que coincida con dicho numero debe correr a por el pañuelo lo más rápido posible y cojerlo
El pilla pilla-Consiste en que una persona la queda y tiene que cojer a los demás, el que coja pasará a ser el que la quda
·Precisión:
Bote-Las personas que jueguen se colocan en circulo y empiezan a dar toques al balón intentando que el balón no toque el suelo
Sacar el bote-Consiste en hacer un circulo y en el centro colocar un bote después alejarse y lanzar objetos a el bote para sacarlo del cirulo, el primero que lo haga es el ganador.
Tirar de la cuerda-Consiste en hacer 2 equipos los cuales se situan a ambos lados de la cuerda, en el centro de la cuerda se encuentra una marca, los 2 equipos tiran del extremo hasta que la marca se acerque lo máximo posible.
Carrera de botes-Consiste en que con una cuerda se atraviesa un bote y se llevan los dos extremos a la mano después se coloca el pie sobre el bote, se hacen varios botes de esta forma, cuando ya se tengan colocados los 2 botes en cada pie se hace una carrera en la que no se puede usar las piernas, solo se puede ejercer fuerza hacia arriba para levantar el bote, y así la pierna, el primero que llegue a la meta gana.
·Juegos de saltos:
La comba-Consiste en saltar una cuerda dando vueltas las vueltas las puedes dar tu mismo con tus propias manos o dos personas una en cada extremo
Salto del columpio-Consiste en saltar desde en columpio lo mas lejos posible aprovechando el balanceo del columpio
·Lanzaminetos:
La billarda-el juego consiste en dos palos y uno pinchado en el suelo, lo que hay que hacer es golpear dicho palo con el otro y intentar clavar este lo más lejos posible
La barra-Se trata de lanzar una barra, de cual tipo de material, lanzarla lo mas lejos posible
·Carreras:
El pañuelo-Consiste en hacer dos equipos y cada uno de cada equipo tiene un número, una persona se coloca en el centro y grita un numero la persona de cada equipo que coincida con dicho numero debe correr a por el pañuelo lo más rápido posible y cojerlo
El pilla pilla-Consiste en que una persona la queda y tiene que cojer a los demás, el que coja pasará a ser el que la quda
·Precisión:
Bote-Las personas que jueguen se colocan en circulo y empiezan a dar toques al balón intentando que el balón no toque el suelo
Sacar el bote-Consiste en hacer un circulo y en el centro colocar un bote después alejarse y lanzar objetos a el bote para sacarlo del cirulo, el primero que lo haga es el ganador.
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