viernes, 30 de mayo de 2014

21º entrada: Tipos de orientación.

1º indicios naturales.
-Sol:
La orientación principal para es que el sol al amanecer sale por el este. Colocando la mano derecha hacia el este puedes orientarte, la mano derecha indica el este, la izquierda el oeste, el frente indica el norte y la espalda el sur.
                                
Otro método de orientación con el Sol es clavando un palo en el suelo, marcamos el punto final donde proyecta la sombra y pasado un tiempo volvemos a marcar un punto en el final de la sombra, si unimos estos puntos nos dará la dirección del Oeste hacia la primera marca y el Este hacia la segunda, dependiendo del hemisferio donde estemos ubicados, trazaremos una línea perpendicular a la que conseguimos con la proyección de la sombra y esta nos dará el Sur o el Norte, en dirección al Sol.
                                               

-Luna: 
La luna actua como reflejo del sol, con lo cual también sale por el este, y asi poder usar el mismo procedimiento.
-Musgos:
El musgo suele aparecer por las zonas umbrías, entonces al saber que los rayos solares van principalmente al ecuador en el hemisferio norte por donde menos aparecerían los rayos, sería por el norte, el musgo se situaría por el norte y ya sabríamos situarnos, caso contrario ocurre en el hemisferio sur.
-Nieve y hielo:                                                                                                                                              Ocurre lo mismo que con el musgo.
                                
2º Sistemas artificiales.
-Mapas:
Un mapa es una representación gráfica y métrica de una porción de territorio generalmente sobre una superficie bidimensional, pero que puede ser también esférica como ocurre en los globos terráqueos. El que el mapa tenga propiedades métricas significa que ha de ser posible tomar medidas de distancias, ángulos o superficies sobre él y obtener un resultado que se puede relacionar con las mismas medidas realizadas en el mundo real.
                           
-Brújula:
La brújula es un instrumento que sirve de orientación y que tiene su fundamento en la propiedad de las agujas magnetizadas. Por medio de una aguja imantada que señala el Norte magnético, que es diferente para cada zona del planeta, y distinto del Norte geográfico. Utiliza como medio de funcionamiento al magnetismo terrestre. La aguja imantada indica la dirección del campo magnético terrestre, apuntando hacia los polos norte y sur. Es inútil en las zonas polares norte y sur, debido a la convergencia de las líneas de fuerza del campo magnético terrestre.
                                   
Coloca la brújula sobre una superficie plana,, para permitirle a la aguja moverse libremente, y parate frente al objeto o el lugar al cual querés dirigirte.
La aguja imantada comenzará a oscilar.
Al detenerse, la aguja imantada marcará el norte magnético . En ese momento, girá lentamente la brújula hasta que el norte de la rosa de los vientos coincida con la punta de la aguja. Por lo general esta punta es de color azul o rojo.
Imaginá una línea recta desde el centro de tu brújula hasta el objeto o lugar hacia donde querés dirigirte. El punto hacia el que querés ir ¿hacia qué punto cardinal, lateral o colateral está orientado? Los usuarios expertos, para definir el rumbo calculan la cantidad de grados que existe entre el norte y el punto hacia el que se dirigen, en el sentido de las agujas del reloj.
-GPS:
El sistema global de navegación por satélite (GNSS) permite determinar en todo el mundo la posición de un objeto, una persona o un vehículo con una precisión hasta de centímetros (si se utiliza GPS diferencial), aunque lo habitual son unos pocos metros de precisión. El sistema fue desarrollado, instalado y empleado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos. El sistema GPS está constituido por 24 satélites y utiliza la triangulación para determinar en todo el globo la posición con una precisión de más o menos metros.
                           
Un GPS obtiene tu posición a través de distintos satélites usando señales de radio, también obtiene la posición del lugar elejidode la misma manera. Después halla las rutas y te guia hacia el lugar
-Reloj:
Podemos valernos de un reloj de agujas y de la posición del sol para encontrar el norte con facilidad. Para ello debemos conocer la hora solar, que en España y los países de su franja horaria es dos horas menos en horario oficial de verano y una hora menos en invierno.
orientación con ayuda del reloj.
                                   orientación con ayuda del reloj
En las zonas templadas del hemisferio norte, si alineamos la aguja horaria (la pequeña) con el sol, en la bisectriz que forma esta con la cifra "12" del reloj se encuentra siempre el sur.
En las zonas templadas del hemisferio sur es la cifra 12 la que debe apuntar hacia el sol, y en la bisectriz que forma con la aguja horaria, se encuentra el norte.
3º Construcciones:
-Iglesias:
 Las Iglesias antiguas, con Cruz Latina, el altar esta orientado al Este y la línea que une la puerta y el altar marca la dirección W - E.
-Veletas:
Para guiarse por las veletas tan solo tenemos que observar las letras que nos indican los cuatro puntos cardinales.



Webgrafía:
Wikipedia.org
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/orientarse.php
http://www.sedhc.es/

miércoles, 28 de mayo de 2014

26º Entrada: Break Dance y Popping

                                                                      Break dance
El break dance es una danza urbana que forma parte de la cultura hip-hop surgida en las comunidades afro-americanas de los barrios neoyorquinos como Bronx y Brooklyn en los años 70.
Consiste en realizar, de una manera coordinada, una serie de bailes, los cuales estarán siempre asociados con la música Hip-Hop. Allí se podrá ver diferentes clases de baile, los cuales siempre se realizarán de una manera muy acrobática.
-Footworks: Pasos de baile en el suelo, los más fáciles se hacen con apoyos de pies. El footwoks se basa en la creatividad, cada B-boy tiene sus propios pasos personalizados. Algunos tipos de pasos que ayudan a la creación de los pasos únicos de cada B-boy son cc's, babylove, 7-sept...
-Power moves: Movimientos muy complicados que requieren mucha practica, se basa en movimientos de velocidad, giros, fuerza y equilibrio. Algunos son Halos, Flares...
-Top Rocks: Se tiene que seguir el ritmo de la musica haciendo pasos ya pensados. Algunos pasos son Indian Step, Salsa Step...
-Freezes: Momentos en los que se para el ritmo de la música, es de los más complicados por el equilibro y la fuerza que se ha de hacer. Algunos movimientos son nikefreeze, airchair...
                                                  
                                                                         Popping
El popping ( que se traduce al español perfectamente con la palabra apareciendo) o también conocido como electric boogie es un arte que consiste en movimientos de ticking (compárelo como un movimiento de tic nervioso), ondulación (wave), flotación (floating) "movimiento que se asemeja al estar flotando" y mímicas combinadas o de forma separada que crean una ilusión visual.
 Los diferentes pasos son:
-Slow Motion: Movimientos imitando la cámara lenta.
-Robot: Imitaciones de robot.
-Scarecrow: Imitación a un espantapájaros.
-Toyman: Imita el movimiento de las figuras de acción.
-Vibrating: Movimientos tensos imitando vibraciones.
-Old man: Imitación de un anciano.
-King Cobra: Movimientos circulares solo con el pecho.
-Flexing: Movimientos de mucha flexibilidad en los que parece que se han dislocado las extremidades.

sábado, 17 de mayo de 2014

23ª ENTRADA: NADAR ¿ESO QUE ES? INTRODUCCIÓN.


¿Que estilos existen de natación?
-Estilo libre, Dorso, Pecho y Mariposa.
¿Qué fases hay en cada estilo?
¿Qué estilo es más fácil de aprender? Estilo libre porque sólo trata en alternar el movimiento y entonces te cansas menos.
¿Y el más difícil? Mariposa, porque tienes que hacer movimientos diferentes, en los brazos moverlos simultáneamente y mover las piernas abajo y arriba a la vez.

19ª ENTRADA: AVENTÚRATE Y COMIENZA TU CAMINO

El camino de Santiago es una ruta que hacen peregrinos de todo el mundo para llegar a la ciudad de Santiago de Compostela.
Mi ruta es el Camino Inglés una corta que empieza en Ferrol y consta de 6 etapas.
La primera etapa es de 15 km, hay un albergue que se llama Peregrinos de Neda, que se encuentra en Neda.
La segunda etapa es de 16 km, hay un albergue llamado Peregrinos de Pontedeume, situado en Pontedeume.
La tercera etapa es de 21 km, existen 2 albergues que son Peregrinos de Miño y Peregrinos casa da Pescadería de Betanzos, en Betanzos.
La cuarta etapa es de 28'3 km, los albergues son Peregrinos de Bruma y de Presedo en Bruma.
La quinta etapa tiene 25 km, el albergue es el Fogar da Chisca, en Sigüeiro.
La sexta etapa tiene 16km, hay dos albergues llamados Santo Santiago y Mundoalbergue llegando hasta Santiago de Compostela   
Los materiales necesitados son botas, mochila, ropa, saco de dormir, chubasquero, sombrero o visera, esterilla, chanclas, toallas, productos higiénicos, botiquín, movil y documentación básica.
Otras rutas son el camino portugues o Fisterra.